Alondra (aesc)

                            Lo que consumo en una semana

lunes:1 kg de tortillas,  1/2 kg de carne, 1/4 de tocino,1 manojo de cebollita cambray y 1/2 de tomates y  agua natural

martes:1/2 papas, 1/2 chorizo, 1 kg de tortillas, 1/4 de horchata

miércoles:1/4 harina, 1/4 pastor, crema, lechuga, 1/2 coca-cola

jueves:  pizza, 1/2 harina, 1/4 piña, 1/4 de jamón, 1/4 queso y coca-cola

viernes:1 pasta, 1 kg de pollo en bistec, queso amarillo, 1/4 de jamón  $5 de crema, 1 puré  1 cuadro nork zuiza y chesco

sábado :1 kg de carne, especias, jitomate y agua 

domingo:1 pescado 1/4 de sopa, 1 lechuga, 1 jitomate, 1 cebolla, aderezo y jugo

¡CONSUMO CREO MAS PRODUCTO PROCESADO!